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폭염 예방 수칙의 1순위는 충분한 수분 보충인 것 같아요. 💦 그리고 햇빛이 없는 그늘없서 작업을 하고 햇빛 가림막을 설치하는게 중요한 것 같아요. 🌞 더운 여름~ 안전하고 건강하게 보내도록 해요. 😊

요즘 모기들이 많아서 외출시 모기기피제는 필수! 벌레 많은 습한곳과 땡볕을 피하고 수분섭취를 잘해서 여름철 건강과 위생에 유의해야겠어요.

한여름에는 얼음조끼를 지급하고 충분한 얼음물을 준비해 열을 식히도록 해야합니다. 그리고 열 노출 시간을 조정하기 위해 교대로 근무하며 시원한 곳에서 쉴 수 있어야 합니다.

폭염 예방을 위해 물, 그늘(바람), 휴식 세가지 원칙을 꼭 지키고 무더위 시간대에 야외활동을 자제해야 할것 같아요

모자를 반드시 쓰고 그늘에서 10분휴식 충분한 수분섭취 말은 쉽지만 일하는 입장에서는 하기가 쉽지는않죠. 그러나 눈치껏 수분섭취 하면서 쉬엄쉬엄 ~~ 전해질 소금약 한알드시는거 잊지마시고요.

낮에 가장 더우니까 이 시간대에는 야외활동 및 야외작업을 피하고 충분히 휴식하면서 물을 충분히 마시는게 중요합니다. 물/그늘/휴식 세가지 원칙 준수!!

🚨근로자 작업중지권 적극 보장 및 확대 수분섭취, 휴식들도 중요하지만 작업환경 및 형태가 다르고 특히 개인별 특성이 다른만큼 위험을 감지한 개인이 근로자 작업중지권을 적극 활용할 수 있어야 합니다

물을 자주 마셔 탈수를 방지하고, 통기성이 좋은 가벼운 옷과 모자를 착용해요.또한 햇볕이 강한 시간대에는 그늘에서 휴식을 취하는게 가장 베스트인 것 같아요. 가능하면 무더운 시간대의 야외활동을 피하고, 신체에 무리가 가지 않도록 주의해야해요.

가장 뜨거운 낮시간대에는 야외에서 일하는 작업을 잠시 중단시키는 방송 안내에 실내에 시원한 바람이 드는 냉방으로 된 휴식공간이 필요하네요. 또 수시로 일하면서 마시는 물이나 이온음료를 꺼내 먹는 생수냉장고도 마련하여 근로자분들의 건강과 위생에 신경쓰면 좋겠어요!

폭염 예방 수칙을 지키면서 물을 자주 마시고 휴식시간을 가지는게 중요한거 같아요. 특히 무더위 시간대인 오후 2-5시에는 옥외활동을 하지 않고 빨간옷을 입지 않도록 노력하겠습니다.

그늘, 휴식, 수분보충 이 세가지만 지킨다면 건강을 지킬수있지요 💗🫂 폭염으로 고생하시는 모든 근로자분들 화이팅입니다!!!

수분섭취가 정말 중요 한 것 같아요! 수분부족하면 힘이 쫘악 빠져요, 그리고 더울때는 휴식 충분히 해줘야합니다! 너무 더울땐 야외활동 자제해야합니다~ 고용노동부 화이팅! 구독과 알람설정, 좋아요 완료!!

무더운 여름 한낮의 무더위와 열대야로 인한 질환을 사전에 예방하기 위해 충분한 수분 섭취를 하고 가벼운 옷차림과 대낮 야외활동 최소화에 관해 서로서로 이야기를 나눔으로써 발생 가능한 사고 차단을 위해 정보를 공유해요

1. 서큘레이터로 방 안 공기를 순환시켜요. 2. 햇빛 들어오는 것을 막아요. 3. 선풍기 틀어놓고 냉음료 마시며 만화책 봐요. 4. 얼음물을 담아 발밑에 두고 뒹굴거리면 금세 더위가 물러나요. 5. 야외에서는 물 많이 먹고 그늘에서 휴식해요.

여름엔 땀도 많이 흘리고 수분이 많이 빠져나기기때문에 물을 자주 먹는게 중요해요 어? 목이 마르지 않는데? 느낄때 물을 마시는게 무엇보다 중요하겠습니다

일정시간동안 그늘에서 충분하게 휴식하고 물을 자주 마셔야 해요! 폭염 예방 수칙 잘 지키고 꼭 반드시 건강을 지켜나가면 좋겠어요!!~ ❤❤

무더위에 건강을 잃지 않도록 마련되어야 하는 폭염 예방 수칙 무더운 여름에는 30분마다 시원한 물을 마셔서 열사병을 예방해야합니다 ㅎㅎ

가장 무더운 시간에 작업을 자제하고, 충분한 수분섭취를 도모하게 하고 휴식을 무조건 부여해서 작업자분들의 안전을 생각해야겠습니다. 그늘막 설치도 필수이구요!

수분섭취! 요즘같은 습하고 더운 날씨는 땀이 주르륵 엄청 나더라구요. 탈수증상이 나타날수있으니 물같은 수분섭취가 가장 중요하다고 생각합니다!

이상증세 발생 시 휴식하기 현기증, 메스꺼움, 두통 등 이상증세가 발생한다면 즉시 시원한 장소나 무더위 쉼터로 이동하기 이상증세가 지속될 경우 119에 신고하여 도움받기

너무더운 낮시간에는 외출을 자제하며 외출시 햇빛차단과 수분섭취를 자주하며 수시로 그늘에서 휴식을취해야합니다 야외 작업하시는분들 물.그늘.휴식 꼭 기억하고 지켜야합니다 !!!

오후 12시부터 오후 4시 사이에는 정말 급한일이 아니라면 실외 활동을 최대한 자제하고 충분한 물, 수분 섭취와 더불어 그늘등 시원한 곳에서 필요한만큼 휴식을 취하고 특히! 선풍기, 부채, 죽부인, 에어컨등 열기를 식혀주는 아이템들 적극 활용으로 폭염을 예방합니다.

폭염 예방 수칙 3가지만 기억하면 되요 물,그늘,휴식!! 충분한 수분섭취를 통해서 탈수를 예방해주고 가볍고 통기성 좋은 옷을 입고 폭염경보가 뜨면 잠시 그늘에서 휴식하기!!

충분한 수분 보충과 함께 충분한 휴식을 가지며 생활해야 합니다! 그리고 취짐전에 미지근한 물로 샤워하면 잠도 잘 잘 수 있어서 좋아요^^

특히 야외에서 일하시는 분들은 너무 더운 시간대에는 일을 하시다가 중간중간 쉬는시간이 꼭 필요한것 같아요. 그리고 수분 섭취가 잘 되게끔 해주는게 좋을것 같아요!

더운날 실외에서 일할땐 쉬는게 중요하단 말을 정말 많이 들어요. 그렇지만 나무 한그루 없는 맨바닥에 일하는 경우, 그늘도 없어서 쉬어도 쉬는 기분이 아니더라고요. 그럴때 모자나 양산 등 뜨거운 햇빛으로부터 나를 지킬 수 있는 무언가를 꼭 가지고 있는게 너무 좋을거 같아요.

직사광선은 피하고 그늘 휴식이 가장 중요하다고 생각 합니다. 영상 잘 보았으며 앞으로도 더욱 더 다양한 이야기 기대해요 화이팅 응원합니다

폭염 예방 안전 수칙 꼭 챙겨봅시다 매 시간마다 10-15분 휴식을 취해야하며 충분한 수분을 섭취하는게 좋겠습니다 사업장에서도 배려 해줘야 되는 부분이죠!!

직사광선은 피하고 걸을때는 그늘을 최대한 이용해서 움직이는게 중요해요!! 요즘 손풍기 저렴하게 잘 나오는데 한대 구입해서 소지하고 다니면 너무 좋을것 같네요~

야외근로자분들은 항상 더위에 조심하셔야 될 거 같아요~ 안전하게 휴식과 물을 충분히 드시기 바랍니다. 사무직들은 냉방병 조심해야될 거 같아요~

너무 더울 때는 그늘이나 실내에서 좀 쉬고 충분한 수분섭취를 잊지 말아야합니다!!!

그늘에서 주기적인 휴식과 탈수예방을 위한 물이나 이온음료 섭취를 꾸준히 해줘야됩니다 필수수칙을 잘지켜서 모두 안전한 여름철 됩시당!!!

수분을 자주 섭취해주고, 낮시간에는 야외활동을 자제해야 합니다. 야외에 있다면 그늘이나 쉼터를 이용하여 충분한 휴식을 취해야 합니다.

국민내일배움카드 통해서 주택관리사 자격증 취득해서 원하는 주택관리사업 분야에 이직을 할 수 있게되었어요 고용노동부 국민내일배움카드 통해 자신의 역량을 업그레이드 하는데 많은 분들이 관심갖길 응원드립니다

근로계약서 써달래도 안써주는데 하아.....

충분한 수분을 섭취해야 합니다.

물을 자주 마시고 야외에서 활동하는 경우 그늘에서 규칙적으로 충분한 휴식을 취해야 합니다💙 모두들 건강 조심하세요!

‘국민내일배움카드’를 통해 제과제빵과 카페베이커리 코스, 바리스타 과정을 배우고 타르트 디저트 카페 취업에 성공했습니다^^ 수강료가 워낙 비싸서 개인적로 하기에는 어려웠는데, 수강비를 지원받을 수 있어서 부담없이 열심히 배울 수 있었어요~ 너무나 감사합니다.

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저는 내일배움카드로 코딩을 배우고 있습니다!! 아직 초창기라서 취업까지 하지는 못했지만 올해 ~ 내년 초 안으로 내일배움카드를 통해 배운 기술로 꼭 취업 하려구요~!!!

국민내일배움카드로 원하는 구직활동에 도움이 되기를 응원합니다 ~♡ 좋은 정책을 잘 활용해서 유용하게 잘 사용하면 좋겠습니다. 꼭 국민내일배움카드로 모두 원하는 취업에 성공하기를 응원합니다 ~♡

국민내일배움카드가 많은 도움이 되기를 응원합니다 ~♡ 취업을 원하는 청년들이 이 제도를 잘 활용해서 유용하게 잘 썼으면 좋겠습니다. 취업을 성공하길 화이팅!!

국민내일배움카드 덕분에 기술 배워서 취업 성공했답니다

국민내일배움카드로 3D캐드 배워서 건축사무소에 취업했어요. 배워보고 싶었는데 미루다가 배웠더니 실무에 쓰일 수 있어서 좋네요! 우리동네 우일이형 응원합니다.

10년 넘게 다니던 직장을 퇴사를 하고 나서 다른 직종으로의 전환은 쉽지 않았어요! 하지만 기술을 배워야 한다는 필요성에 국민내일배움카드를 알게 되었고~ 4차 산업혁명 시대에 유망한 IT 분야로 눈을 돌리게 되었답니다! 국민내일배움카드를 통해 국비 지원을 받아 정보보안 전문가 과정에 등록했습니다! 나이가 많아 학습에 어려움이 있었지만, 성실한 태도와 꾸준한 연습으로 그는 새로운 지식을 차근차근 쌓아갔습니다! 6개월간의 교육 과정을 마치고 다양한 IT 자격증도 취득할 수 있었고 그동안 배운 내용을 바탕으로 이력서를 작성해 IT 업계에 도전했습니다! 결국, 한 중견 기업의 정보보안팀에 합격하게 되었습니다^^ 이전의 공장 근무와는 전혀 다른 새로운 직업이었지만 끊임없이 배우고 성장하는 데 즐거움을 느꼈습니다! 국민내일배움카드를 통해 제2의 인생을 시작할 수 있었습니다^^

힘들어하는 청년 취업을 국민내일배움카드를 적극 이용해서 취업 많이 하시길 응원합니다.

진로에 대한 고민이 깊어지던 어느 날~ 국민내일배움카드에 대해 알게 되었습니다^^ 그동안 관심이 있었지만 기회가 없었던 웹디자인 분야를 배우기로 결심하여 국민내일배움카드를 발급받아 국비 지원을 통해 웹디자인 과정을 수강하기 시작했답니다!! 처음에는 디자인 툴 사용법조차 낯설었지만, 체계적인 교육과 강사들의 꼼꼼한 지도 덕분에 점차 실력을 쌓아갈 수 있었어요^^ 꾸준한 학습과 포트폴리오 작업을 통해 자신감을 얻었고~ 과정이 끝날 무렵에는 웹디자인 전문가로서의 기초를 다질 수 있었습니다!! 그리하여 마침내 웹디자이너로서 첫 직장에 합격할 수 있었답니다^^ 국민내일배움카드 덕분에 새로운 꿈을 찾고, 안정된 직업을 가질 수 있었어요!!